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夏季祛除皮肤湿毒小方法

皮肤湿毒所致的皮炎、湿疹、疱疹、荨麻疹等皮肤病常困扰着中老年人。这与中老年人运化水湿功能下降有关，湿邪在体内聚而不散导致皮肤疾病，如果不能及时清除皮肤湿毒，不仅会使皮肤发炎、瘙痒通过各种方式，甚至会诱发风湿性关节炎…

皮肤湿毒所致的皮炎、湿疹、疱疹、荨麻疹等皮肤病常困扰着中老年人。这与中老年人运化水湿功能下降有关，湿邪在体内聚而不散导致皮肤疾病，如果不能及时清除皮肤湿毒，不仅会使皮肤发炎、瘙痒，甚至会诱发风湿性关节炎、风湿性心脏病等重病。

祛除体内假冷水花湿毒应从饮食人手，宜选清淡、去湿和易消化的食物，如冬瓜、玉米、薏苡仁、芹菜、红豆、小米、扁豆等，可起到养胃、祛湿的作用。而油腻、甜腻的食物会加重体内湿气，要少吃。有空调的房间应将温度控制在25—28℃。热天切忌贪凉而直接睡地板飞天蜈蚣，地板湿气重，容易侵入体内。同时，可根据湿毒诱发的各种皮肤疾病，采取不同的治疗措施。

1.慢性湿疹。湿热内蕴取薏苡仁60克、大米30克煮粥，()加入少许调味品食用，每日1次，连食3—5周。薏苡仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，能达到祛湿的效果，适用于湿热内蕴所致的慢性湿疹，也可用于治疗脾虚湿盛型湿疹（皮损不红、渗出较多、瘙痒不剧）。

2.荨麻疹。湿浊之气侵入膝窝中心点上的委中穴，是膀胱经的腧穴，膀胱经的湿热浊气易在此聚集。用拇指指尖点压揉按膝窝中心2—3分钟，每日3—5次，可助体内湿浊之气排出，对湿浊之气侵入诱发的荨麻疹效果尤佳。对接触性皮炎、多形红斑等过敏性皮肤病也有辅助治疗作用。

3.角化型足癣。外感湿热虫毒角化型足癣多长在脚板底、脚侧面，导致皮肤粗糙、角化、干裂，往往被误以为是普通的足部干公司各型号硫酸法钛白粉销售价格在原价基础上对国内各类客户上调500元/吨燥、皲裂。中医认为，该病主要是外感湿热、虫毒，或相互接触传染所致。取生大黄、黄精、川牛膝、苦参各10克，土茯苓、地肤子、白鲜皮各15克，用白醋100毫升浸润24小时后，加水2000毫升煎开，取汁待温泡脚30分钟。每立葵日2次，连用7日，一般可见效。

4.单纯疱疹。湿浊内盛将艾叶、石菖蒲各12克，木瓜、羌活各6克，茴香10克，共研为粗末，装入布袋中缝好。白天放入胸前口袋，晚间置于另外1方面是由于它们在原材料和成品质量控制上的精确性枕边，连用10—15日。艾叶能散寒逐湿，石菖蒲可散风、祛湿，羌活和木瓜能祛风除湿、舒筋活络，茴香能行气化湿，治疗湿浊内盛所致的单纯疱疹效果好。

蒋承芳